"Yo acostumbro a comer hasta que me sacio. Masticando bien y sin ansiedad. Sobre todo cuando hice el cambio de dieta, porque la absorción intestinal es escasa durante los primeros meses. Si masticas bien la comida es muy difícil comer…"
MACROBIOTICA
Macrobiótica: una forma de entender la vida
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problemas gástricos con la dieta
Inició esta discusión. Última respuesta de Rafa 12 Abr. 3 Respuestas 0 Me gustan
hola a todos!por fin me decido a escribir. hace mucho que sigo el foro, gracias por vuestros comentarios y enseñanzas!hace 2 años practiqué la macrobiótica extricta durante 3-4 meses y fueron…Leer más...
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i.biolove.you ha respondido a la discusión problemas gástricos con la dieta de isla desconocida"Hola
En mí opinión es mejor que hagas 5 comidas al día que te pegues atracones en las 3. Prueba tomar los postres que comentas, en x de después de las comidas, los tomas a media mañana y a media tarde. Es…"
Beatriz Rosa-Barcos ha respondido a la discusión problemas gástricos con la dieta de isla desconocida"Hola:
Añado mi granito de arena con respecto a la hipglucemia. Los snacks entre las comidas principales son una de las claves del equilibrio. Luego hacer 5 comidas es estupendo.
Otra clave es nunca pasar hambre, de hecho el sentir hambre para…"
isla desconocida ha publicado una discusiónproblemas gástricos con la dieta
hola a todos!por fin me decido a escribir. hace mucho que sigo el foro, gracias por vuestros comentarios y enseñanzas!hace 2 años practiqué la macrobiótica extricta durante 3-4 meses y fueron maravillosos... parecía que en mi cuerpo todo funcionaba perfectamente.después , por motivos de trabajo, forma de vida, sociedad.... lo fui dejando y ahí se quedaron aparcados los conceptos aprendidos.durante este tiempo he seguido varios tipos de dietas pues tengo tendencia a engordar y siempre intento…Ver más
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