EL EXCESO DE LUZ AZUL EMITIDA POR ORDENADORES, TABLETS ó MÓVILES ALTERA NUESTRO EQUILIBRIO. Mercedes Martínez Calavia

LA LUZ AZUL QUE EMITEN LOS ORDENADORES, TABLETS, IPADS... CUANDO LOS UTILIZAMOS DE NOCHE, ALTERAN NUESTRAS FUNCIONES CIRCADIANAS, DESORGANIZANDO NUESTROS BIORRITMOS, DESCANSO Y SUEÑO REPARADOR; fundamentales para mantenernos en Buena Salud Física y Mental. No es buena idea mantener por mucho tiempo éstas costumbres...

Eche un vistazo al breve vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=uVVTdUNOvjA

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Mercedes Martínez Calavia

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